Thể thao Cập nhật lúc 09:27:16 05/02/2020  (Lượt xem:  5932 )
Chạy để rèn thể lực

Chạy để rèn thể lực

BT- Rèn luyện mỗi ngày là yếu tố không kém phần quan trọng với các vận động viên. Tuy nhiên, vận động viên phải biết phân phối sức chạy một cách hợp lý để đạt tốc độ và lực chạy tốt trên đồi cát lún.

Các vận động viên thi chạy vượt đồi cát Mũi Né. Ảnh: N.Lân

Em Đào Thị Linh Nhi (lớp 6) thuộc đội thi của phường Đức Nghĩa chia sẻ: “Trước khi tham gia hội thi vượt chạy đồi cát 2020, em tập chạy liên tục trong vòng 6 tháng. Khi bước vào cuộc thi, em cảm nhận khó mà đạt giải cho lần đầu tiên tham dự. Với suy nghĩ, em không đạt giải lần này, nhưng có được trải nghiệm, quyết tâm đạt giải vào hội thi năm sau. Vừa hết đoạn đường trường, các vận động viên dồn lực chạy đua trên cát khá dứt khoát và quyết liệt. Bởi tốc độ và lực chạy trên đường trường khác hoàn toàn chạy trên cát. Khi chạy trên cát lún, chân cứ trĩu xuống. Thật là bất ngờ và hạnh phúc với giải nhất, nữ cự ly 2.000m thuộc về em!”.

Tương tự, nam vận động viên Phạm Ngọc Phan thuộc phường Đức Nghĩa đã chiến thắng giải nhất, nam cự ly 4.000m. Anh Phan cho biết, lần đầu tiên, anh đạt được giải nhất, thật là tuyệt vời! Chạy trên cát mệt gấp nhiều lần so với chạy đường trường. Bản thân anh sẽ cố gắng nhiều hơn nữa cho các giải khu vực Đông Nam bộ sắp tới. Để chuẩn bị tham gia hội thi, anh tập luyện mỗi ngày 2 lần vào sáng sớm và buổi chiều. Anh Phan tiết lộ thêm: “Trên đường đua, một em nhỏ hơn có thể lực rất tốt, luôn chạy sát đôi với tôi. Lúc đó, tôi nghĩ em ấy sẽ là người đạt giải nhất”.

Với bạn Võ Thị Bích Thuận (xã Tiến Lợi, Phan Thiết) chưa đạt giải cho lần thi đầu tiên. Thuận cho biết: “Chạy được trên cát lún đòi hỏi phải có thể lực rất tốt, kỹ thuật rớt chân và nâng chân. Mặc dù tôi chưa đạt được thành tích, nhưng cũng có cơ hội cọ sát với các bạn cùng đường đua”. 

Năm 2020, hội thi vượt đồi cát thu hút hơn 350 vận động viên trẻ (146 nữ và 229 nam) từ 28 đơn vị thuộc các phường, xã, trường học của Phan Thiết, đơn vị lực lượng vũ trang… Các vận động viên phải hoàn thành 1/4 đường trường và 3/4 đường địa hình đồi cát; gồm cự ly 2.000m cho nữ, 4.000m cho nam. Chạy vượt đồi cát Mũi Né là phong trào thể thao được tổ chức vào mùng 4 tết âm lịch hàng năm. Bên cạnh khuyến khích người dân tham gia rèn luyện sức khỏe, hội thi này cũng là dịp giới thiệu, quảng bá hình ảnh du lịch Bình Thuận.

Trang HIẾU

Xem tin theo ngày
Thông tin cần biết
Bàn giao công trình nhà ở cho mẹ liệt sĩ

BT- Sáng 11/3, Văn phòng Tỉnh ủy đã bàn giao công trình nhà ở cho gia đình mẹ liệt sĩ Trần Thị Tư (KP 6, phường Phú Tài, TP. Phan Thiết).

Xem chi tiết
Vướng mặt bằng, nhiều hạng mục công trình chậm thi công

BTO-  Một số hộ dân xã Sông Phan (Hàm Tân) phản ánh: Công trình đập dâng Sông Phan được thi công hơn mười năm nay, song một số hạng mục công trình chưa hoàn thành, những hạng mục xây trước đây nay xuống cấp… nên việc tích nước, dẫn nước trong mùa khô 2020, không đáp ứng được nhu cầu tưới và cấp nước sinh hoạt cho nhân dân.

Xem chi tiết
Có được xem là tài sản riêng trước khi kết hôn?

BTO- Tôi có 1 con gái, chồng tôi mất, tôi vẫn ở vậy đến nay. Hiện tại tôi có mua vài lô đất. Nếu tôi kết hôn với người mới thì khi bán các lô đất trên tôi có cần chữ ký đồng ý của người chồng mới không? Các lô đất trên có xem là tài sản riêng của tôi trước khi kết hôn không?

Xem chi tiết
Hơn bao giờ hết, mọi người cần nâng cao ý thức phòng, chông dịch Covid -19

BTO - Thời gian gần đây, đại dịch Covid – 19 đang trong giai đoạn tăng về số ca lây nhiễm, ở nhiều địa phương trong cả nước. Từ đó, các địa phương đã khuyến cáo mọi người phải biết đề phòng, ngăn ngừa trong lây nhiễm chéo, không tập trung đông người, tiếp xúc gần cần phải giữ khoảng cách, hay đeo khẩu trang. 

Xem chi tiết
Kè hư hỏng do neo buộc tàu thuyền

BT- Bờ kè đường Phạm Văn Đồng chạy dài gần 2 km qua địa bàn phường Bình Hưng và phường Hưng Long (TP. Phan Thiết). Phía trên bờ kè được xây dựng lan can bằng trụ bê tông và ống sắt; phía trong bờ kè được tỉnh đầu tư làm hàng chục trụ neo đậu tàu thuyền trú tránh bão vững chắc…

Xem chi tiết
“Bán hàng mang về”

BTO- Đêm cuối tuần tháng 3, trên hai tuyến đường Nguyễn Hội, Phạm Ngọc Thạch (thành phố Phan Thiết) một số hàng quán ăn vẫn còn bày bán cho những khách ăn tối vào ra. Không lâu sau đó, chúng tôi đã thấy các chiến sĩ công an cùng lực lượng dân phòng đi xe máy tới từng quán, tuyên truyền, hướng dẫn người bán hàng ăn cho khách mang về, không để tụ tập đông người trong quán, do không đảm bảo phòng chống dịch bệnh đang có nguy cơ lây lan trong cộng đồng.

Xem chi tiết
Hỗ trợ trực tuyếnHotline: 0918680377 - 02523604533